怀孕生孩子从来不是第产第产一个轻松的事情，如果说怀胎十月是程和程一千米马拉松的前九百米，那么分娩就是第产第产上海代妈热点金摇篮生子百米冲刺了。在这个时候，程和程妈妈们要承受身体的第产第产痛苦，用尽浑身解数生下宝宝。程和程在临床上，第产第产分娩分为三个产程，程和程熟悉它们对自己生产会有很大的第产第产上海代妈热点金摇篮生子裨益。接下来，程和程我们就来谈谈第一产程和第二产程。第产第产

第一产程

第一产程是程和程从规律性子宫收缩到子宫颈口开全的一段时间，第一次生孩子的第产第产妈妈平均需要11到12个小时，生过孩子的程和程妈妈则只需要6到8个小时，不同的第产第产人生产所需的时间是不同的。

第二产程

第二产程也叫做胎儿娩出期：从宫口完全扩张至10cm到胎儿生出来。首胎的妈妈约需1-2小时；而有经验的妈妈一般几分钟就能完成，但也有长达1小时者。第二产程的时间因人而异，此时需要妈妈的个人的配合度及用力技巧。

第三产程

第三产程则是胎盘娩出期，宝宝出生后，大概五到十五分钟后，胎盘就会出来，一般情况下，妈妈们在第三产程所用的时间都不会超过半个小时。如果胎儿生出后30分钟胎盘仍不排出，则需在严密消毒后由医生用手取出胎盘。

对于第一次生孩子的妈妈而言，在分娩过程中尽量保证思想放松，不要太过紧张，在生产前尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等来保证有足够的精力来生下孩子。同时，在怀孕期间应学习相应的分娩技巧，在分娩过程中配合医生，会让宝宝更顺利地来到人世。